La sensación de piernas cansadas o pesadas es muy común, sobre todo al final del día, con el calor o después de muchas horas de pie o sentado. En la mayoría de los casos, algunos hábitos simples ayudan a sentir alivio. En esta guía repasamos por qué aparecen las piernas cansadas, qué podés hacer para ... Read more
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo, y la alimentación es uno de los factores que lo acompañan. No existen alimentos milagrosos, pero una dieta variada aporta los nutrientes que el organismo necesita para funcionar bien. En esta nota te compartimos 10 alimentos que suman a una alimentación equilibrada, junto con hábitos que ... Read more
Conocer tu tipo de piel es el primer paso para armar una rutina que funcione. No es lo mismo cuidar una piel grasa que una seca o una mixta: cada una tiene necesidades distintas y responde mejor a ciertos productos. En esta guía vas a aprender a diferenciar los tipos de piel más comunes, a ... Read more
El cuerpo necesita agua para funcionar, y cuando pierde más líquido del que repone aparece la deshidratación. Reconocer sus señales a tiempo es clave para actuar rápido, sobre todo en verano, durante la actividad física o ante cuadros con fiebre, vómitos o diarrea. En esta guía te contamos cuáles son los signos más frecuentes de ... Read more
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